ダイエットは他人と比較せず、自分の最高を目指そう！

ファッションもそうですが

骨の太さや形、身長、肌の色等の違いから
自分に似合う服も変わります。

ですので
この服だから
かっこいい、かわいい
訳ではありません。

体型に関してもそうです。

皆
自分の個性に合わせた
”良い
あります。

もちろん、
メディアの影響で
世間一般のかっこいい、きれい、かわいい
などがありますが

そこを追えば
遺伝や骨格などから、努力では変えられない
部分を知りツラくなってしまう人もいます。

しかし、
そのような押し付けられた価値観を追うよりも

自分にとっての
”最高”を目指す事のほうが大切です。

そういう意味で
身も心も
自分らしいかどうか
そして
自分にとって心地良いかどうかが大切になってきます。

ただつらいダイエットでは
痩せれたとしても
メンタルが伴わなければ
理想の体型を維持するのが困難です。

太りやすい、
または痩せやすい体質。
骨の太さ、細さ。
肩の幅。
骨盤の大きさによるウエストサイズ。
などなど。

これら
自分の特徴は個性です。
そこを大事にしながら、

目指すなら

自分らしい
唯一無二の
”かっこいい”、
”かわいい”
を目指しましょう!