動きのトレーニングは、言葉を頼りにコツを見つけよう?!
良い動きを身につける為には、
既に良い動きができている人から学ぶ事が近道の一つですが、
何故なら、言葉にした段階で、正確ではないからです。
実際には言葉にできない微妙なニュアンスというものがあります。
また、その人は自分では、
実際には、そのようには動かしていない事もあります。
例えば
体の部位で言えば
◯◯は動かさない
◯◯から動かす
◯◯方向に動かす
等
意識としては
そうでも、実際は違っている場合も。
言葉のアドバイスも、人それぞれ体格や体重が違うので、
ある人にとっては正解でも、
ですので、言葉に縛られてしまうと、
このような場合に大事なのは
言葉は大まかな道しるべとして捉える事です。
確かに
言葉によるアドバイスなどは
技術向上の為のヒントになります。
しかし
答えはいつも自分の中にしかありません。
いかに自分がしっくりくる動きにできるかどうか。
言葉に縛られる事なく、
言葉をヒントにして
自分がしっくりくるかどうかを意識して
良い動きを作っていきましょう。
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